大自然優質瑜伽教室

可以吸取大自然(陽光、空氣水)能量的環境是人體休憩，真正療癒的好環境！陽光是所有生命能量的來源，所有瑜伽體位法均是大自然生物的所有姿態。拜日式是所有瑜伽體位的基本精華，有過懷著虔敬的心在太陽初起以拜日式禮讚太陽的人，一定有過那感恩太陽無私照耀的悸動，在有著太陽能量的教室，再以拜日式與大自然結合，療癒自然發生！

一間標準的瑜伽教室基本條件為何？沒有蚊子、沒有空調冷氣，完整的瑜伽應伴隨著呼吸的進行與靜心的流動，幾個呼吸法就能使體內溫暖起來。由於在密閉的體內腔室中溫度會升高，代表著體內正進行循環加快的活動，正要把體內的廢物排出的時候，要靠體表毛細孔開張、汗腺的通暢，而皮膚是體表排毒的最大器官，冷氣會對整個皮膚體表產生降溫的動作且使毛細孔收縮，將不易使廢物排出體外。(特別針對體質風能量高的人，體溫保存已屬不易，冷氣降溫使神經敏感加劇。)

如何能夠保持大自然能量於室內中？其實陽光取決於室內開口的方向，印度許多的瑜伽中心都以面對東陽為中心，練氣的人都主張東北向為地球陽氣的來源，而空氣呢？取決於室內開口的面積，開口比例大小的配對以及開口流線的配置；水呢？在都市叢林中這是最困難的一環，沒有大量的綠色植物栽種，很難保存土壤的水氣，及水氣淨化空氣的能力，所以建築物旁能有大量綠色樹木或座落於小溪河邊是上等之選。

練習呼吸法與瑜伽教室的選擇，其實還有其他特別的因素，在於呼吸法可以將體內深層的毒素排出，室內空氣流動的方向，一定要配置將新鮮空氣帶入，而廢氣也能同時流動向外。在練習古印度瑜伽傳統中，唱誦聲音能量的波動應考慮吸音與室內裝修的材料之關聯（例：沒有毛細孔的鏡子與大片玻璃材質，振波直接反射）。現代文明病其實只不過是與大自然失去連結罷了，完全給身體靈敏度的尊重，相信身體每個細胞都認得陽光與電子光源之別。舉例來說，自然空氣與冷氣空調再循環廢氣之差、清新富有水分子的空氣與柏油焦油所蒸發出來及汽車排放油汙的化學分子空氣是大有不同的。人類身體的每個細胞是具有這樣辨識能力，仔細觀察大自然，將會看見所有動物在自然界中的自然療癒，任何人都可以！